Pilates
Neu ab Januar: Pilates in der Radlerhalle in Nenzingen
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Dehn- und Kräftigungsübungen. Ziel ist es, ein stabiles Körperzentrum aufzubauen und z.B. Rückenbeschwerden vorzubeugen. Pilates Training fördert die Körperwahrnehmung und verbessert die Beweglichkeit, Koordination, Balance und stärkt die tiefliegenden Muskeln bei fließenden Bewegungen im Einklang mit der Atmung. Ideal um vom Alltag abzuschalten und den Kopf frei zu bekommen.
Einfach in der Schnupperstunde bei Beate am Donnerstag den 16.01.25 19.00 Uhr ausprobieren. (bitte um Voranmeldung, eigene Iso- / Yoga-Matte, Handtuch und Trinkflasche mitbringen)
Jeder ist willkommen!!! (auch nicht Mitglieder)
Der Kurs startet ab 23.01.25 um 19.00- 20.00 Uhr
10 x Pilates ab Donnerstag 23.01.25 in der Radlerhalle Weinbergweg 23 in Nenzingen
60€ für Mitglieder und 75€ für Nichtmitglieder
Anmeldung unter beate.reiser@rmsv-nenzingen.de oder unter Tel.07771-873455